砂糖依存症？！

こんにちは！

nekonekoです🐈

自分は砂糖依存症じゃないかと

疑い始めた今日の朝😞

（今更ですが）

もともとチョコレート系大好きなnekoneko。

妊娠して7ヶ月くらいまでは

甘いものが食べられなかった＆

食べたくなかったのですが・・・

後期に入ったとたんに

ミスド6個・・・（もちろん一人で）

ファミリーパックのお菓子1袋（ファミリーパックじゃなくなっている）

とか余裕で食べ続けていました・・・😇😅

出産して入院中は

全然お菓子食べたい気持ちにはならなくて

（ご飯めちゃ食べてたからかな？）

退院してから、

チョコレートまた食べ始めたんですが🙄

最近、本気で食べすぎだと思う自分💦💦💦

6個入りのチョコパイを

1日1個で6日分🎵

と思って買ったのに

開けたその日に全部食い尽くしている・・・・

因みに産後6ヶ月。

体重は

戻ってる！！！

（これが最大の謎なんですが・・・ｗ）

体重戻ってるからと油断していましたが

ちょっと自分の

甘いもの依存

砂糖依存に

恐怖が芽生えてきて。。。。

お菓子ばかり食べていると

健康に悪いですよね。

何にしても

適量を守らないと💦

ですが

いきなり甘いものなし！！！

は逆にストレスになってうまくいかなさそうなので

今日からちょっと工夫してみます✨✨

まずは、

お菓子の日を決めました🙆‍♀️

月曜日

水曜日

金曜日

土曜日

この4日間。

まずは家にあった（昨日買ったｗ）

ちょこまみれさん。

この子を小さめのジッパーバッグに入れたよ★

こんな風に

マスキングテープに曜日を書いてペタペタ～

曜日ごとの袋に

ちょこまみれさんを投入～～～

13個入っていて、

4つの袋に3つずつ💛

（あれ、1個は？ってなるけど、

すいません、1個食べましたｗ

←やる気あるのか？）

今日から開始！

最終的には

もっと量を減らしていくつもりでいます！！！

頑張ります！

気が向いたら

続報を書きますね😂